女性の健康づくりを応援しています

子育てや働き盛り世代の女性区民の皆さんに、健康情報の提供や健康相談をするサービスを行っています。

ご存知ですか ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドローム （運動器症候群、通称： ロコモ ）とは、筋肉・骨・関節などの運動機能が低下することにより、歩行や立ち座りなどが困難になるなど日常生活に不便を感じる状態のことです。

17歳ごろにピークを迎える人の筋肉は、何もしないでいると 40代でピーク時の70パーセントにまで低下 します。

筋肉量と骨量は密接に関係しています。

筋肉量を維持して骨量を保ち、骨粗しょう症を予防します。

骨粗しょう症はロコモの原因のひとつです

若い今から取り組む ロコモティブシンドローム予防（別ウィンドウで開きます）

ロコモになる要因として、次の3つがあります。

「骨や関節の病気」の代表的なものとして「骨粗しょう症(こつそしょうしょう)」「変形性関節症(へんけいせいかんせつしょう)」「脊椎管狭窄症(せきついかんきょうさくしょう)」があります。

※注釈 区では40歳、45歳、50歳、55歳、60歳、65歳、70歳の女性の方を対象に、 骨粗しょう症検診 を実施しています。（費用500円）詳細については、 骨粗しょう症検診のご案内ページ（別ウィンドウで開きます） をご覧ください。

20歳女性の方への健康情報送付

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。