男女ともに若い世代からの健康づくり―プレコンセプションケア―

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令和7年12月9日

プレ（pre）は「からの前」、コンセプション（conception）は「妊娠・受胎」のことで、プレコンセプションケアとは、「妊娠前からの健康管理」を意味します。

これは、妊娠・出産を望む人たちだけでなく、 「若い世代の男女が将来のライフデザインを考えて、日々の生活や健康に向き合うこと」 で、次世代を担う子どもや、将来の自分たちの健康にもつながるとして、近年注目されているヘルスケアです。

はじめようプレコンセプションケア｜こども家庭庁 （外部リンク）

出典：プレコンノート（国立成育医療研究センター）

なぜ、プレコンセプションケアが大切なの？

若い女性のやせと肥満の増加、出産年齢の高齢化などから、リスクの高い妊娠が増加しています。

プレコンセプションを行って妊娠前にリスクを減らしていくことが、健やかな妊娠・出産や生まれてくる赤ちゃんの健康につながります。

「生理不順を放置していた」「生理痛を我慢していた」などが将来の不妊の原因になることがあります。

妊娠や出産に関する正しい知識を得て行動し、将来の不妊のリスクを減らしましょう。

人生100年時代を生きるために

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