鶴岡市こころの健康づくり出前講座

団体・企業の研修会等で こころの健康について一緒に考えてみませんか

鶴岡市では、市内の団体や企業に出向いて「こころの健康づくり出前講座」を開催しています。

自分や家族・同僚、地域で暮らす皆さんが元気なこころで過ごすために、できることを考えてみませんか。

●こころのサポーター（必須）

○ストレスケア・リフレッシュ法

○コミュニケーションのコツ

○睡眠について ……など、ご相談ください。

◆講師 精神科医師・看護師・市保健師等

◆時間 1時間～1時間30分（ご相談に応じます）

◆出前講座回数 10か所／年 まで

申し込み・お問い合わせ等

鶴岡市健康課 メンタルヘルス担当 電話 0235-35-0156（直通）

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。