10月10日は目の愛護デーです

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人生100年 大切にしよう目の健康 目に関するお困りごと、お近くの眼科専門医にご相談ください

生活習慣で目の健康を守ることができます

近くの物を見続けると、目の筋肉が疲れてしまいます。疲れを感じたら、目を休めることが大切です。特にスマートフォンやテレビゲームは目に負担をかけます。40分以上は続けないようにしましょう。

規則正しい生活は、成長過程にある子どもたちだけでなく、大人にとっても大切なことです。ぐっすり眠ることで、目の疲れも回復します。

体の血液の流れが良くなり、疲れた目も回復しやすくなります。

姿勢が悪いと、物を近くで見てしまう原因となります。子どもの頃から、正しい姿勢で過ごすようにしましょう。

部屋の明るさに気をつけましょう

暗すぎたり、逆に明るすぎても目に良くありません。蛍光灯スタンドなどを適切に使いましょう。

お子さまの目を大切にしましょう

治せる弱視を見逃さないために

子どもの視力は6歳頃までに発達します。中には視力が十分でない子どももいるため、放置すると弱視につながる可能性があります。弱視は、6歳頃までに治療しないと効果がありません。

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。