離乳食教室レシピ(動画)

令和4年12月7日

市では、市民健康センターで月齢に合わせた離乳食教室を実施しています。

教室で紹介する離乳食やおやつの作り方を動画でご覧ください。

座間市公式チャンネル（YouTube）で公開しています。下記の写真下にあるリンクをクリックすると他のサイトに移動します。また、動画終了後に市とは関係ない動画が表示される場合があります。あらかじめご承知おきください。

離乳初期（生後5～6カ月ごろ）

子どもの様子をみながら1日1回1さじずつ始めましょう。食後に母乳や育児用ミルクを飲みたいだけ与えます。

軟らかく茹でたものを裏ごししたり、すりつぶし、だし汁や煮汁でのばして与えます。

最初はスープ状、慣れてきたらジャム状、マヨネーズ状と次第に水分を減らしていきます。

10倍粥

米粒をていねいにすりつぶすのがポイントです。慣れてきたら、つぶし方を少し粗くします。

【5～6カ月児向け】10倍粥の作り方（YouTube） （外部リンク）

最初は食べやすく、調理のしやすいかぼちゃ、にんじん、大根、トマトなどが適しています。

詳細・最新情報は公式情報をご確認ください。